La mayoría de los psicólogos sostienen que el monto y la frecuencia en que experimentamos frustración es un índice del equilibrio emocional que poseemos, o no, los seres humanos. Por ello, uno de los rasgos que se observan a la hora de evaluar la madurez emocional de las personas, es la tolerancia a la frustración.
Las dificultades que se presentan en la cotidianidad causan en nosotros diferentes respuestas: enojo, rabia, angustia, dolor, irritabilidad, etc. La frustración aparece cuando no podemos afrontar, aceptar, resignar y/o solucionar las diferentes problemáticas que se suscitan a diario en nuestras vidas; cuando nos sentimos impotentes e incapaces de dar una respuesta adecuada. Cuando experimentamos frustración en forma recurrente, y/o de manera intensa, significa que nos encontramos ante aspectos inmaduros o no resueltos de nuestra personalidad.
La capacidad para tolerar la frustración, no sólo es un índice de salud; sino que su ausencia puede conducirnos a la violencia o la depresión.