La risoterapia es un tipo de técnica o tratamiento para la salud que se basa en provocar risa al paciente de manera regular y en períodos constantes.
Podríamos identificar al famoso Hunter (Patch) Adams como el fundador contemporáneo de este tipo de terapias; sin embargo, la utilización de la risa como “equilibradora de emociones” se utilizaba ya en el antiguo imperio chino (hace 4.000 años); y como “restauradora de salud”, la practicaban algunas tribus ancestrales guiadas bajo la figura de un hechicero (doctor) payaso.
Actualmente se sabe, por estudios realizados, que la risa acelera el metabolismo, mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, oxigena la sangre, eleva los niveles de endorfinas y serotoninas (neurotransmisores asociados al bienestar) y reduce la producción de cortisol (hormona asociada al estrés). Por todo ello, la risoterapia resulta efectiva, y se la está utilizando actualmente, como paliativa para el tratamiento de casos de sobrepeso, depresión, ansiedad, estrés, bloqueos emocionales; entre otros.
La risoterapia va ganado terreno, y sumando adeptos, a medida que se comprueban los grandes beneficios de su utilización.